Ruszaj więcej swoim grubym tyłkiem. Schudnij, suko, schudnij!

 gruba dupa, gruba dupa, gruba dupa, gruba dupa, gruba świnia, gruba krowa, gruby szczur, gruba tusza

 

Schudnij, suko, schudnij! - Chimera. Najważniejsze pytanie, porównywalne tylko z pytaniem o budowę wszechświata. Masz dość czytania chłamów czarujących TP, wegan i sekciarzy zdrowego stylu życia, a teraz siedzisz przed monitorem z bańką piwa po prawej, paczką chipsów po lewej, żołądkiem na kolanach, czytasz ten artykuł i myślisz, że tutaj dowiesz się jak szybko i bez najmniejszego wysiłku pozbyć się dodatkowych kilogramów? No cóż. Od razu zastrzegamy, że są ludzie, którzy mogą w ogóle nie jeść tłustych potraw, nie palić, nie pić alkoholu, ale jednocześnie są wynoszeni z jednej rzodkiewki, tak jak ty, anon, z miski makaronu smażonego w smalec pod butelką wina porto. Oznacza to, że ich notoryczny metabolizm jest zaburzony w kłach penisa. 

 

 

Zabawne jest to, że ci ludzie zwykle nie są świadomi swojego problemu spowodowanego brakiem równowagi hormonalnej lub innym popieprzonym. Cóż, w tym kraju nie ma zwyczaju chodzenia do endokrynologa, poza tym właśnie z tego powodu nie znajdziesz normalnego specjalisty w Muhosranskim. W rezultacie taki bohater przymierza drewnianego makintosza w młodym wieku, bez względu na to, jak fanatycznie stara się prowadzić zdrowy tryb życia. Aktywny kompleks na przyrost masy mięśniowej na bazie naturalnych składników. #Zwiększa masę mięśniową, przyspiesza metabolizm, zwiększa wytrzymałość oraz przyspiesza regenerację potreningową. Wyjątkowe narzędzie o potężnym działaniu.. odciąża mięśnie przy regularnym stosowaniu. Kup #Aminocarnit - pierwszy środek spalający tłuszcz dla mężczyzn.. // http://hyves.ucoz.net/index/0-5 // -50% Przyspiesza metabolizm #Zwiększa wytrzymałość - pozwoli wytrzymać trening siłowy o dowolnej intensywności. Łagodzi napięcie mięśniowe i przyspiesza regenerację potreningową. Poprawia potencję, dodaje siły i energii Jednak większość nadal tyje, ponieważ je za dużo i mało się rusza. Chociaż wizyta u endokrynologa nadal nie boli, ponieważ otyłość sama w sobie może prowadzić do zaburzeń metabolicznych. Głównym (i właściwie jedynym) sposobem na walkę z otyłością pokarmową, czyli tą, która powstaje w wyniku nadmiernego spożycia ignamu, jest dostarczanie mniejszej ilości kalorii niż spalamy. Nic innego nie zostało wynalezione i nie może być wynalezione, jak mówi nam prawo zachowania energii. Pytanie brzmi, jak to osiągnąć? Odpowiedź jest prosta – zmień swoje życie. A liczyłeś na coś innego? Tłuszcz jest bezpośrednią konsekwencją tego, jak żyjesz. Zdrowe ciało to nie kilka miesięcy diety i półroczne członkostwo w basenie. To zupełnie inne życie, a pytania „Ile muszę biegać, żeby schudnąć dziesięć kilogramów?” lub „Jak długo muszę jeść fioletowe owoce z literą U, aby schudnąć?” wykryć, że pytający jest zagubiony w tym życiu. Można i trzeba zmieniać konsekwentnie, ale gruntownie, ale o tym później: Czyż ona nie jest urocza? Zasady ogólne Podstawowym błędem odchudzania jest brutalnie poważne podejście do biznesu. PATOS!!! I ZWYCIĘŻYĆ!!! DLA EMERY!!! Żyrobas okiełznał @ jeździ jak kozioł sidorow @ zaciskając zęby, znosi piekielne męki @ surowo potępia za najdrobniejszą słabość @ karze żelazną pięścią, jeszcze mocniej dokręca śruby - i psuje się: według brytyjskich naukowców procent utraty wagi , odzyskując wagę, jest w przybliżeniu równy procentowi uzależnionych od heroiny, ponownie wstrzykniętych. Cóż, czy palacze, mimo wszystko, uzależnienie jest prawie tak silne (tak, tak jak gerych eboshits endorfiny, nikotyna również gnije kwas nikotynowy aka "witamina PP") Jaki jest tego powód? Tak, nie da się zachować kontroli w nieskończoność. Zmęczenie, niewyspanie, stres, choroba, a nawet wypalenie samo w sobie od ciągłego stresu – a efekty wielomiesięcznego wysiłku idą do diabła. Ponieważ ciało rozwinęło (własnymi rękami) kilka odchudzania = udręka = kąpiel, otyłość = przyjemność = haj. Również plakaty „zdrowy styl życia” drukowane są dla szpitali, tylko z jakiegoś powodu w sklepach sprzedają tylko artykuły z wyższej półki, takie jak „ĆWICZENIA FIZYCZNE NA CCM W WAGU I ATLETKI”. Nie oznacza to, że trzeba podejmować działania chaotycznie i niesystematycznie - dzisiaj zjadłeś za dużo, jutro poszczę. Nie, prawidłowe odżywianie i aktywny ruch powinny stać się nawykiem. Tak, że musisz się zmuszać do jedzenia tych miękkich francuskich bułeczek lub leżeć spokojnie na kanapie. Odchudzanie powinno być przyjemnością. Proces powinien wywoływać pozytywne emocje. Więcej na ten temat poniżej. Cóż, trzecia zasada brzmi: „Wiedza to potęga”. To właśnie „Wiedza to potęga”, a nie „wiedza to broń”, jeśli w ogóle. Pożądane jest, aby wiedzieć, co jesz, ile jesz, ile się poruszasz i jaki wniosek z tego wynika. Na ratunek Google i słowo „infografiki”. Więcej szczegółów Licz kalorie I nie rób zbolałej miny. Klikasz na telefonie jedzenie lub paczkę z określoną liczbą kalorii, a następnie powoli z grubsza liczysz gramy i kalorie. Bez fanatyzmu. Nie ma potrzeby całkowania po konturze i szukania najdokładniejszej książki referencyjnej. Lepiej liczyć źle, niż nie liczyć wcale.